生きづらさを軽くする心理セラピー

あなたは「責任を持つ」「責任を取る」という言葉にどんなイメージを持ちますか？

責任逃れをしたがる人、責任を押し付けようとする人、身の回りに多くないですか？
以前の記事でお話しした、「大人になることに抵抗がある人」のお話を交え、なぜそんなにも責任を回避しようとする人が多いのか、ということについてお話ししています。

「子供でいたい、大人になんてなりたくない」
実は表立ってそう言っていなかったとしても、こんな意識を持っている人って結構多いんですね。

「子供でいたい」と思っている人は「大人になる」というイメージに大なり小なり抵抗を抱いています。
この意識は日常の言動にも表れるんです。

前回に引き続き、素の自分とは違う明るいキャラクターを演じてしまう女性について、なぜ彼女が本来の自分とは違うキャラクターを演じてしまうのか、についてお話したいと思います。

会社員のRさんは転職したばかり。

早く新しい会社に馴染みたい、同僚の人たちとうまくやっていきたいな、と一生懸命明るく振る舞うようにしています。
部署の人たちと協力してやる仕事には率先して関わり、うまくコミュニケーションを取るために、相手に話を合わせ、よく笑い、楽しい話題を提供するように頑張っています。

そんなRさんに何が起こっているのかお話ししていきます。

こんにちは。心理セラピストのヤコーヒロコです。 東京・横浜でリリーブサイコセラピー®という心理セラピーで、心のお悩み解決・自分の人生を生きるお手伝いをしています。 本日、平成を世を震撼させた「オウム事 […]

会社員のMさん(女性)は、先輩の女性社員との関係で悩んでいました。
どうも、先輩社員に嫌われている気がして仕方がないのです。
Mさんの人生にはこんな風に「自分を嫌っている人」が登場し続けています。
Mさんに一体何が起きているのでしょうか？

あなたは、自分の成果を認めることができますか？人からの褒め言葉を素直に受け取ることができますか？
もし、「いやいやいや！わたしなんて！」と謙遜することが癖になっているとしたら、自分ができてしまうこと、褒められてしまうことが「ヤバい」という危機感があるかもしれません。

こんにちは。心理セラピストのヤコーヒロコです。 リトリーブサイコセラピー®という心理セラピーで、心のお悩み解決・自分の人生を生きるお手伝いをしています。 いよいよ関東も梅雨入りしましたね。 寒暖の差が […]

みなさんは、この春のクールのドラマで話題ナンバーワン(たぶん)のドラマ「おっさんずラブ」をご存知ですか？

男性同士の純愛を描いたドラマなのですが、なぜこのドラマがこんなに話題になったのか、というところから腐女子について考えました。

こんにちは。心理セラピストのヤコーヒロコです。 リトリーブサイコセラピー®という心理セラピーで、心のお悩み解決・自分の人生を生きるお手伝いをしています。 蒸し暑い日が続き西の方から梅雨入りのニュースが […]