生きづらさを軽くする心理セラピー

あなたは、ちょっとしたことで

「あっ、悪いかな」
「なんか申し訳ないな」
「こんな私ですみません」

といった気持ちを感じやすい方も多いのではないでしょうか？

この、感じたことがあるどころではない、ある種「慣れ親しんだ感覚」ですらある罪悪感て何なの？どうしたらいいの？とお悩みの方へ、本日は罪悪感のカラクリをお話ししますね。

なにかを実現したいときに、目標を立ててそこに照準を合わせて練習したり、努力することはとても大切です。

試験や資格の取得であれば、目標に到達するために照準を合わせて勉強をし、仕事であれば、期限までのスケジュールを立てて、日々のタスクを決めて実行したりしますよね。

あなたは目標を立てて照準を合わせて実現していますか？
本日は、何かを実現しようとすると、すんでのところで失敗してしまう女性のお話しです。

個人セッションのご感想をいただきましたので、さっそくご紹介します。

繰り返してしまうお悩みのパターンや、原因がわからないが苦しい、生きづらい、といった方にもリトリーブサイコセラピー®の個人セッションはお力になることができます。

個人セッションのご感想を頂いたので、早速ご紹介します！
ご感想ありがとうございました！

頭ではわかっているのに、できない、体が動かない、となるともどかしいし、苦しいですよね。
個人セッションでは、お話しいただいたお悩みから、本当の問題を探して解決していきますので、「なんで私はできないの？」と自分を責めることが減っていきます。

個人セッションのご感想を頂いたので、早速ご紹介します！
ご感想ありがとうございました！

個人セッションでは、お悩みの内容や状況などを説明することが苦手に感じる方でも、安心して受けていただくことが可能です。

あなたは、怒りや不満を感じた場面でそれを相手に直接伝えるのではなく、相手を困らせるような行動をするなどして反抗の態度を示していませんか？
前回に続いて、派遣社員のSさんに起こったことを見ながら、Sさんがどんな心境で行動しているのか、をお話ししています。