生きづらさを軽くする心理セラピー

あなたは、ちょっとしたことで

「あっ、悪いかな」
「なんか申し訳ないな」
「こんな私ですみません」

といった気持ちを感じやすい方も多いのではないでしょうか？

この、感じたことがあるどころではない、ある種「慣れ親しんだ感覚」ですらある罪悪感て何なの？どうしたらいいの？とお悩みの方へ、本日は罪悪感のカラクリをお話ししますね。

こんにちは。心理セラピストのヤコーヒロコです。 リトリーブサイコセラピー®という心理セラピーで、心のお悩み解決、自分の人生を生きるお手伝いをしています。 めっきり冷え込んできましたね。 急な気温の変化 […]

こんにちは。 心理セラピストのヤコーヒロコです。 リトリーブサイコセラピー®という心理セラピーで、東京都内で心のお悩み解決・自分の人生を生きるお手伝いをしています。 昨日～本日は日本列島に史上最大規模 […]

前回に引き続き、素の自分とは違う明るいキャラクターを演じてしまう女性について、なぜ彼女が本来の自分とは違うキャラクターを演じてしまうのか、についてお話したいと思います。